Chúng ta nên làm gì khi bị rụng tóc?

Trước hết, rụng tóc có thể chữa khỏi hay không, trước tiên chúng ta cần tìm ra loại rụng tóc. Ví dụ, rụng tóc tiết bã nhờn và rụng tóc bẩm sinh không thể chữa khỏi, nhưng rụng tóc telogen có thể tự chữa khỏi, và một số trường hợp rụng tóc liên quan đến khả năng miễn dịch của cơ thể bệnh nhân và cũng có thể chữa khỏi. Ngoài lý do bệnh lý, hầu hết mọi người hiện nay rụng tóc đều liên quan đến lý do sinh lý, chẳng hạn như làm thêm giờ, thức khuya, chế độ ăn uống không hợp lý và áp lực tâm lý quá mức, v.v., có thể gây rụng tóc. Lúc này, những người bị rụng tóc trước tiên nên nuôi dưỡng tâm trạng tốt, cân bằng chế độ ăn uống, cân bằng xung đột công việc và gia đình, tập thể dục phù hợp và bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp. Ngoài ra, ba phương pháp sau đây cũng có thể cải thiện tình trạng rụng tóc:

1. Liệu pháp ăn kiêng: Đun sôi các loại thuốc Trung Quốc như Cuscuta, Poria, Stone Sen, Black Sesame và Purple Pearl Rice ở nhiệt độ cao, thêm lượng nước thích hợp, nấu thành cháo ở nhiệt độ thấp và thêm một chút muối để ăn. Ngày 1 đến 2 lần, có thể dùng trong 10 đến 15 ngày. Cháo này nuôi dưỡng thận âm và lá lách, thích hợp cho những người bị rụng tóc do tỳ và thận âm hư.

2. Liệu pháp châm cứu: Chọn huyệt Thần thư, Tam âm giao, Phong trì, Bách hội, Đầu vi, Thánh pháp huyệt (điểm giữa đường nối Phong trì và Phong phủ) làm huyệt chính. Tất cả các huyệt đều được lựa chọn song phương, Phong trì được điều trị bằng phương pháp dẫn lưu, và các huyệt khác được điều trị bằng phương pháp bổ, với kích thích vừa phải, một ngày một lần hoặc cách ngày, với kim để lại trong 20 phút, 10 lần làm một liệu trình điều trị, và các huyệt châm cứu khác cũng có thể được thực hiện theo chẩn đoán của bác sĩ.

3. Thuốc bắc lau: cành bách (thuốc khô), hạt tiêu, lá tùng mỗi thứ 90 gam. Thêm 500 ml nước vào thuốc, đun sôi đến 250 ml, thêm một ít mật ong và đun sôi trong 1-2 lần. Khi sử dụng, thêm một ít nước gừng vào, trộn đều rồi xoa lên vùng da không có lông, ngày 2 lần.