Những phương pháp nào có thể làm giảm sự phát triển của tóc bạc?

Ăn thực phẩm màu đen giúp tóc đen phát triển. Người tóc bạc được khuyến cáo nên ăn nhiều bánh dâu, mè, v.v. trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng iốt cao như tảo bẹ, rong biển và các loại hải sản, thực vật biển khác cũng như trái cây tươi cũng rất hữu ích.

Chẳng hạn như bạch chỉ, rết, Polygonum multiflorum đã qua chế biến, v.v. Người bị tóc bạc có thể bổ sung các loại thảo dược này với lượng thích hợp khi nấu cơm, canh trong sinh hoạt hàng ngày, có tác dụng nhất định trong việc duy trì tóc và ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc. Tuy nhiên, Polygonum multiflorum tuy có tác dụng làm đen tóc nhưng lại gây tổn hại đến chức năng gan. Đã có rất nhiều tin tức về trường hợp tử vong do sử dụng Polygonum multiflorum không đúng cách. Vì vậy, việc sử dụng Polygonum multiflorum phải có sự hướng dẫn của bác sỹ chuyên môn.

Massage da đầu giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu ở đầu, giúp máu nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy tóc đen phát triển. Mọi người có thể dùng 2 tay ấn từ trán lên đỉnh đầu đến chân tóc, sau đó massage từ thái dương hai bên lên đỉnh đầu, cuối cùng là massage từ đỉnh đầu ngược trở lại trán. Mỗi lần massage nên được thực hiện cho đến khi da đầu hơi ấm.